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運動・栄養・休養、難しいのは?

少し前のことピノスのツイッターでアンケートをしました。運動・栄養・休養で一番実践しづらいのは?運動60%栄養25%休養15%でした。皆さまはいかがでしょうか?結果を見て、運動が実践しづらい理由について考えてみました。①環境が必要で②スキルがないと③楽しめないこんな感じだと思うのです。今日は特に①について考え....

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