栄養について。今回は糖質! 2018年12月23日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。栄養について学んでいる小田です。今回は糖質についてです。糖質制限や糖質ダイエットなど、よく耳にする言葉ですね。糖質は取り急ぎてはいけないんだな。となんとなくは知っていてもそれってどういう事なのかな?と疑問を持ったので調べてみました!まず、「糖質とは何?糖分とは違うの?」というところか.... 続きを読む>