あなたに合ったトレーニングを! 2018年12月10日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!フィットネススタッフの中村 滉一です!急に寒くなり外に出るのが億劫になりがちですが、運動は捗っていますか??9月頃から「トレーニングをやりきってもらう!」というのを目標に動いてきたので、少し紹介させていただきます◡̈3ヶ月間会員様と一緒にトレーニングをしていく中で、たくさん気づ.... 続きを読む>
はじめまして!! 2018年12月09日 00時22分 | スタッフプライベート はじめまして!先月からピノスで働いている、甲斐です。最近はとても寒くなりインフルエンザやノロウィルスなどが流行りはじめています。皆さん、しっかりと手洗いうがいをしていきましょう!!さて、僕は小中高とずっとサッカーをしてきました。むしろ、サッカーしかしてきませんでした(笑)ですが、最近ではプレイする.... 続きを読む>
シルク姉さん 2018年12月08日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは😃スタッフ和所です。前回の続き、自律神経のお話をしようと思ったのですが…。先日、シルクサスペンションヨガを体験してきました‼ハンモックのように大きな一枚の布に身体を預けて揺れたり伸びたり、逆立ちしたり。。。逆立ちのポーズも布のおかげで簡単に行えます。頭にぐーーーっと血が巡り.... 続きを読む>
誕生日^_^ 2018年12月07日 10時00分 | スタッフプライベート みなさんこんにちは!スタッフの尾上です。今年もあと残すところ3週間となりました(^^)やり残したことはありませんか?私は先日12月4日に誕生日を迎え、23歳になりました!!私が小学校六年生の時の担任の先生が23歳だったので、自分がその歳になるなんて...とまだ実感が湧きません笑誕生日ということで、当日は神戸に.... 続きを読む>
いつスタートする? 2018年12月06日 12時15分 | 健康づくり 師走のお忙しいときにも、ブログを読んでくださり、ありがとうございます一年の終わりに教えて下さい。健康に関する今年の目標は達成されそうでしょうか?ピノスでは、多くの方が、何らかの体重、体調管理を目標にしてご利用いただいてます。達成できたかできなかったをご確認にはジムに測定器をご活用ください。目標に.... 続きを読む>