効果を感じるまでの期間は 2018年11月15日 12時15分 | 健康づくり 先週は月1回のミーティング、いつも広い館内でそれぞれが、レッスン、ジム、プール、フロントなどで仕事をし、ゆっくり共有する時間があまりなくしかも、曜日や時間帯が違うと、顔を合わせることが少ない場合もあります。「久しぶり」「元気~」そんな声が聴こえてくる中でスタートし、どのように、メニュー作りをして.... 続きを読む>