乃木坂46時々トレーニングアドバイス～バレッタ～
- 2018年09月15日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは😃最近涼しくなってきましたね！^ - ^ただ夏がまだ終わってないと思いたくて心の中でそのことをひたすら繰り返し、まだ半袖半ズボンを意地でも着ていたいと考えている白波瀬です！(^^)変に意固地なのかもですね笑笑さて今回は2013年11月27日に発売の7枚目シングルの「バレッタ」についてご紹介します....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
pinos`s cooking
- 2018年09月14日 10時00分
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- レシピ
こんにちは。スタッフの小嶋です。毎月会報でレシピを掲載させて頂いてますが、今回からブログでもご紹介させて頂きます。先日、会員様から筋肉痛を緩和させる方法がないかなと聞かれ、身体の中から改善する事は出来ないかと思い調べたところ今回のレシピにたどり着きました。定番メニューの”生姜焼き”です。豚肉にはビ....
2018年8月17日～31日ピノス
- 2018年09月13日 12時15分
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もう、8月の記憶も少しずつ薄れてしましたよね。9月も中旬で年末までのカウントダウンが始まったような気分で12月の予定表に文字が入り始めました。猛暑に台風、高校野球にアジア大会など8月17日～31日を振り返ります。お時間ございましたらお付き合い下さい。▲１７日休館日明けのフロント▲２１日朝ジャグジーにて少し....
カフェ巡り
- 2018年09月08日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！フィットネススタッフの中村です！暑かったり涼しかったりで気温の上下が激しいですが、そろそろ夏も終わりに近づいてきましたね^^;夏の締めくくりで、かき氷を探して京都の祇園をぶらぶらしてきました！初桃かき氷でした！シロップも桃のシロップでめちゃうまでした！最近甘いもの食べ過ぎてニキビがやば....