栄養のお話し 2018年09月24日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。スタッフの小田です。食欲の秋、秋の味覚。食べることが楽しみな季節ですね!そこで… 食に対して振り返りながら学んだことを少しづつお伝えしたいと思っています。Q、栄養ってなんなんやろ?それは、私たちが「食べる」ことを通じて必要な「栄養素」を体内に取り込みエネルギーにかえ、カラダを使い、生命.... 続きを読む>
🌿と🌰と🍠 2018年09月21日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは、スタッフの水迫です!最近、宇治に行った時に辻利兵衛本店へ行ってきました \( ˆoˆ )/これは秋限定の宇治抹茶パフェです!抹茶アイス、抹茶和栗のトリュフ、小豆あん、抹茶クランチ、寒天、抹茶ケーキ、甜茶のジュレ、白玉がのってました🌿特に、抹茶和栗のトリュフが美味しかったです!&.... 続きを読む>
沖縄🍍 2018年09月21日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフくのりです!会報でいつか行ってみたい!と言っていた沖縄に今年の夏行くことができました(^O^)9月の後半でも沖縄は暑すぎでした!私が一番楽しかったのは、クエフ島という小さい無人島でシュノーケルをしたことです(^O^)海がとにかく綺麗でした!ですが海が透き通っているので魚がよく見え.... 続きを読む>
レッスンに出てみると 2018年09月20日 12時15分 | レッスン レッスンを楽しみに通っていらっしゃる会員さまがお話しされることのひとつに「姿勢が良くなった」があります。それに気づくのは、ご本人でも、家族でもなく、久しぶりに会った同級生やご友人であることが多いようです。これは、ある程度の期間をかけて少しずつ姿勢が変化していくことで、身近な人は気づきにくくたまに.... 続きを読む>
NAHAマラソン❗ 2018年09月19日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは! 石塚です(^^)/皆さまお元気でいらっしゃいますか?朝晩が涼しくなって、秋らしい気持ちのいい日が多くなってきました運動したり、お出かけしたり、おしゃれも楽しめる季節ですね私はというと、これからがシーズンのマラソン大会に向けての練習を本気モードにしつつ、走っています 笑今シーズンもいくつ.... 続きを読む>