ラスト！
- 2018年06月16日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！中嶋です！6月も半ばに入り梅雨もあければいよいよ夏ですね！今月号の豆知識は水分補給についてです。運動には水分補給が必須です！上手に水分を摂りながら夏の暑さに負けずトレーニングを楽しみましょう♪そして…前回カブトムシ見つけに行く！と言ってましたが、、息子の懇願に負けて幼虫を飼い始めました....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
体重が気になりだした^_^
- 2018年06月14日 15時15分
- ｜
- 健康づくり
運動・栄養・休養が体力作り、健康作りのポイントです。本ブログ内でも運動について栄養について細かな栄養素や◯◯を食べましょうなどの話は幾多にもあり解釈により難しくなるのが効果の感じかたが人それぞれある話題でありますから今日は栄養を生活習慣の観点で食事方法で健康作りのお手伝いになるようにと思ってまぁな....
日本マスターズ水泳短水路大会
- 2018年06月13日 10時00分
- ｜
- 健康づくり
こんにちは、三井です。5月27日の日本マスターズ水泳短水路大会（京都会場）に「ピノス けいはんな」から２５名参加しました。水泳大会に興味を持っておられる方、是非声をかけてください！今回、私も参加させていただきました。個人の種目では２５M自由形に出場。記録は、１１秒６７…２位と０秒０２の差で、なんとか１....
２年ぶりの甲子園！
- 2018年06月11日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの藪木です。５月の２９日、３１日と約２年ぶりとなる甲子園に行ってきました♪もちろん試合はホークスvsタイガース！普段は試合することのない２チームですが、交流戦のおかげです(^▽^)/甲子園は開放感があって、とても気持ちがよかったです！試合を見に行った日は雨の予報でとても心配だったんで....
初博多～！
- 2018年06月10日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！フィットネススタッフ中村です。梅雨入りということで、雨が続きますが、皆さん体動かしてテンション高めでいきましょう！ということで、本題に！先日バレーボールの大会で博多に行ってきました！！初博多ということでワクワクでしたが、なかなか観光する時間がなく、パっと済ましてきた感じでした笑博多と....