充実な1日 2018年06月22日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの水迫です!先日お買い物をしに大阪へ行ったので駅近のカフェに寄ってきました👜JR大阪駅から徒歩1分の所にある「sweet's」というお店☕店内にツリーや松ぼっくりがたくさんあってクリスマスみたいでした🎄笑私が食べたのはヨーグルトのムースに苺のジュレ🍓見た目も可.... 続きを読む>
体重が気になる時に 2018年06月21日 13時30分 | 健康づくり あるきっかけで体重が気になることがありませんか。会話、健康診断、テレビの情報去年の服を着た時の感覚など、そのタイミングで体重計に乗ると大抵の場合、当たっていることが多いですね。さて、その次に考えるのは、すぐに行動するもしくはしない次は、行動したが続かなかった3日坊主ですね。継続した人は効果が出る.... 続きを読む>
奈良マラソン申し込み結果! 2018年06月20日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの京牟礼です!先週、奈良フルマラソンの先着ネット申し込みがありました♪去年はネットがつながらず落選でしたが今年は何としてもと兄に申し込みを託しました!結果は…見事当選!!兄には感謝しかないです\(^^)/12月の本番に向けてしっかり練習をして自己ベスト更新を目指します!(3時間50分)奈.... 続きを読む>
6月18日 実感しました 2018年06月19日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!石塚です。みなさまお元気でいらっしゃいますか?昨日の朝、大きな地震でびっくりしました。みなさま、お怪我などありませんでしたか?私は自宅にいたのですが、リビングの棚にあった物が落ちて、ガスの安全装置が働いてガスが止まっていました。私は怖くて立ったまま、テーブルの下にも入れなかったです….... 続きを読む>
乃木坂46時々トレーニングアドバイス~制服のマネキン~ 2018年06月17日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは😃お久しぶりです!乃木坂好きで大学でも有名になりつつある白波瀬です!笑今回は5枚目シングルの制服のマネキンについて書いていきたいと思います。もしかしたら聞いたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?この曲は生駒里奈さんがセンターで今回もフロントメンバーは生生星(いくいぼし.... 続きを読む>