メニュー変更のタイミング 2018年04月19日 10時10分 | 健康づくり 会員さまのトレーニングメニューはいつでもご提案します。なぜこのようなことを書くかと言いますと、先日久しぶりにご来館いただいた会員さまの応対時「メニュー作りします」とお伝えし喜んでいただいたとの報告がミーティングでありました。メニュー変更をなぜおススメするかと言いますと筋力や体力は負荷に適応してい.... 続きを読む>