あけましておめでとうございます 2018年01月09日 12時31分 | 健康づくり 少し遅くなりましたが、、、新年あけましておめでとうございますお正月はいかがお過ごしでしたか?美味しいものを食べ過ぎた、お酒飲み過ぎた…という方も多いのではないでしょうか。そろそろ、生活リズムを戻していきましょう。お正月に増えた体重をそのままにしておくと、戻りにくくなってしまいます。そういう私も年.... 続きを読む>
怒涛の年末年始 2018年01月08日 10時00分 | スタッフプライベート 皆さまあけましておめでとうございます^_^スタッフの尾上です♫Twitterでは度々登場させていただいておりますので、知っている方もいらっしゃるかも...しれませんがなんとも忙しい年末年始でした(;;;;;°∇°)年明け早々胃腸炎で倒れたのは言うまでもありません。笑と、言いつつも充実した日々でした(^∇^)忘年会3.... 続きを読む>
新年(^^) 2018年01月05日 10時00分 | スタッフプライベート 明けましておめでとうございます。今日からピノスも新年を迎え、新たなスタートです(^^)本年もどうぞ宜しくお願い致します。みなさんお正月はどのように過ごされていましたか?いつも全部は観れないですが、箱根駅伝をみて、年々涙腺が弱くなっている私は色々な場面でウルウルきてましたT^T我が家は毎年、伊勢神宮にお.... 続きを読む>
フィットネスをスタート 2018年01月04日 17時00分 | 健康づくり 本日は休館日で明日からピノスの2018年が始まります。皆さまはどのような年のスタートでしたでしょうか?元日から駅伝中継をみて健康作りと似てるところがあると思いましたお付き合い下さいねそれはスタートの大切さでしたチーム、区間、個人どこでも言えると思うのですがスタートが順調であれば大きな失敗なくいつもの.... 続きを読む>
京都と奈良の健康寿命は? 2018年01月03日 11時00分 | 健康づくり 健康寿命をご存知でしょうか?健康上問題がない状態で日常生活を送れる期間のことなのです。近年さまざまなところで取り上げられていて寿命と健康寿命の差をできるだけ減らそうとする取り組みが盛んになりピノスにもたくさんのご依頼をいただいてお手伝いさせいるのですが、先日都道府県別の健康寿命が発表されている記.... 続きを読む>