こんにちは。スタッフ小田です。『「まごわやさしい」』というフレーズをご存知でしょうか。 健康的な食事作りのうえで体に必要な栄養素をバランスよく摂れる理想の食事の合言葉です。この「まごわやさしい」食材は一度覚えておくと役立ちますし、なんとなく「身体のことを考えている」という安心感を得られると思いま....