地球温暖化は困りますが 2017年12月21日 09時10分 | 健康づくり 休館日にもブログを読んでいただき、ありがとうございます。寒い日がこうも続くとカラダがかたくなってしまうような感じがして肩がこったり、姿勢が悪るくなったりするでも運動すると、それが解消されて全身がポカポカしてきますよね、最近その理由を改めてスタッフと雑談していたことを書いてみることにします。運動が.... 続きを読む>
今年もあとわずか… 2017年12月20日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは。スタッフの京牟礼です。今年もあと10日余りですね~あっという間に月日が流れて恐ろしいです(笑)ここでマラソン結果のご報告!先月は10キロの精華マラソンと福知山フルマラソンに出場しました(^^)/結果はというと…10キロは39分45秒で4位!おしい!! フルマラソンは3時間50分37秒!! 自己ベ.... 続きを読む>
私の元家族旅行 2017年12月19日 10時00分 | スタッフプライベート いつもご覧いただきありがとうございます!スタッフ下村です。先々月のブログでお伝えしました元家族旅行(私、父母妹の4人)昨日行ってきました!ブログでご紹介した父お手製の地図にある「行きたいところ」全て行きました。スパルタすぎる父~~地図に道のない神社ばっかり。車で行けず、途中から徒歩で急な山道を30分.... 続きを読む>
晴れ時々 雨時々 虹🏃🏃♀ 2017年12月18日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは(^-^)/ スタッフの石塚です。みなさまお元気でいらっしゃいますか?早速ですが、ご報告です❗11月23日、福知山マラソン走ってきました❗完走できました❗当日は晴れのスタートでしたが、途中で雨が降ったり止んだりで…一緒に走っていた田中コーチと励ましあって、何度も出てくれた虹.... 続きを読む>
クリスマス! 2017年12月16日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの中嶋です。12月になりなんだか慌ただしく毎日が過ぎてます。我が家では毎日サンタさんの話。最近かけるようになった平仮名で一生懸命サンタさんにお手紙を書く姿はなんとも愛おしかったです🤗魔法の言葉は良い子にしとかないとサンタさん来てくれないよ~今はこれが一番効き目ありです!.... 続きを読む>