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ヨガの意外な効果

休館日にもピノス来ていただきありがとうございます。今日はヨガのケガ予防効果について書かせていただきます。継続的にスポーツやフィットネスを行うと考えた時にケガ予防、対処は大切だと感じられた経験がある方が多いのではないでしょうか?また、これからスポーツを始めたり、再開しようと考えたときでも、ケガの不....

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