筋肉を積極的に動かす 2017年08月15日 08時00分 | 健康づくり 今日から夏期休館です。静かな館内では清掃業者さんと改修工事業者さんの声と機械を使う音が響いています。そんな、ピノスからお届けするのは筋肉を動かすこう書くとマッチョな話かと(笑)そして、私には関係ないと思いませんでしたか?もう少しお付き合いくださいね、特に肩や腰、ひざに痛みを感じている方に読んでいた.... 続きを読む>