ザ・マミー 2017年07月30日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは~毎日暑い日が続きますが、体調崩されていませんか?朝晩だけでも涼しくなってくれないかと…そう毎日思っている中村です。今月も映画のお話です♪7月の会報でご紹介したトム・クルーズさん主演の「ザ・マミー 呪われた砂漠の王女」です。中東の戦闘地域で発見された石棺より2000年の眠りより目覚め人間.... 続きを読む>
意識すること! 2017年07月28日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。フィットネススタッフの辻尾です。子供達の夏休みがはじまりましたー映画やプールに行きたーい!と言っております(^ ^)私は早く旅行に行きたいです^ ^今回のブログタイトルは『意識すること!』にしました。初めてマシンを使われるお客様からよく、このマシンはどこ鍛えてるの?と聞かれます。私はいつも部.... 続きを読む>
ストレッチ講座② 2017年07月27日 00時00分 | 健康づくり 先週に続いて「ストレッチ」を話題にお届けします。今日も見てくださり、ありがとうございます。こんな経験ございませんか?ストレッチをしても「効果を感じない」と感じているならもう一度前回にお伝えした3つのポイントと今日お伝えする3つを実践できているかご確認ください。①呼吸を止めないで行う②焦らず、急がず.... 続きを読む>
涙、涙の引退 2017年07月26日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!田中です。 先日、中学3年生の長女の引退試合を見に行きました。市総体大会でベスト8に入ったので今回は県大会。結果は1回戦で敗退。結果は残念でしたがメンバーのやりきった感がとても良かったです。 中学入学し、クラブを選んでいる時、ピアノが大好きだから吹奏楽で音楽を…と言っていたのに、急に「.... 続きを読む>
ラフティングに行って来ました。 2017年07月24日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの小田です。先日ラフティングをしてきました!前日の雨で水位も上がり当日は快晴の最高のコンディション!しかも貸し切り!!!日常を忘れて楽しんできました!その後は面不動鍾乳洞へ。小さなトロッコ列車に乗って入口にまでいきます。中はひんやりとしていて神秘的な世界に引き込まれました。最.... 続きを読む>