筋トレが重要なのは 2017年04月20日 07時20分 | 健康づくり ジムエリアのリニューアルは来週ですそこで、今日は筋トレをテーマにお届けしますお付き合いください。「たるんできた」カウンセリングをしていて女性のお客さまからのお話で多い順におなか次に二の腕その次はお尻たるみには、筋トレをおすすめすると「ムキムキになるでしょ」と、ご質問いただきます。女性は、女性ホル.... 続きを読む>