水泳を始めたい方へ 2017年04月21日 10時00分 | レッスン こんにちは!フィットネススタッフの小田です。ぽかぽかと暖かな日差しが気持ちがいいですね( ¨̮ )そんな日は何かやってみたくなりませんか?水泳のスタートならお任せ下さい!水曜日14:15から「初めての水泳」を担当させて頂いています。学生時代に少し泳いだくらいで何年も顔をつけた事がないし心配だな。25m泳い.... 続きを読む>
筋トレが重要なのは 2017年04月20日 07時20分 | 健康づくり ジムエリアのリニューアルは来週ですそこで、今日は筋トレをテーマにお届けしますお付き合いください。「たるんできた」カウンセリングをしていて女性のお客さまからのお話で多い順におなか次に二の腕その次はお尻たるみには、筋トレをおすすめすると「ムキムキになるでしょ」と、ご質問いただきます。女性は、女性ホル.... 続きを読む>
精華いちご体操 2017年04月19日 10時00分 | イベント・キャンペーン こんにちは。スタッフの京牟礼です!ようやく暖かくなり、私の好きな季節になってきました♪汗をかくと運動したぞ!って感覚があっていいですよね!!運動といえば!今月29日(土)と30日(日)にアピタ精華台店にて、いちご体操&クイズラリーイベントが行われます!!時間は14時~と16時~の2つあるのでぜひ遊び.... 続きを読む>
私の天使ちゃんたち 2017年04月17日 10時00分 | スタッフプライベート いつもありがとうございます!フィットネススタッフの下村です。今日は4月17日月曜日ですね。はい、今日から始まります。嵐の相葉ちゃん主演の月9ドラマ✨✨『貴族探偵』✨✨どうぞよろしくお願いいたします!さて今日は私の大好きなキッズスイミングの子どもたちのお話をさせてください。スイ.... 続きを読む>
4/10は… 2017年04月12日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!中嶋です(^^)♪新年度が始まり慌ただしいですが4月といえばみなさんは何を思い浮かべますか?入園.入学.入社式、桜、花見などなど色々思い浮かびそうですがわたしはなんといっても…!!4月10日の堂本剛くん38歳の誕生日です!ぱちぱちぱち~!できれば当日にブログをアップしたかった…。2日遅れましたがおめ.... 続きを読む>