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スタッフブログ

リバウンドとの付き合い方

季節的なことでしょうか?シェイプアップに関するご質問が増えているようで、その中でも頻繁に聞かれるのがリバウンドに関すること、ご入会から6か月位で多くの会員さまは体重が減るのですがその後、少し体重が戻る傾向がみられます理由は、運動量が減るか、食事量が増えるかいずれかです。そんな時に知っていただきた....

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