フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

水泳を始められた方へ⑧

  • 2023年09月23日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第8弾!!今回は、平泳ぎのキックの足首の形や動きをお伝えします。クロールや背泳ぎについては、ブログ「水泳を始められた方へ①〜⑦」を参考に練習をしてみてください。クロールや背泳ぎのキックは足の甲で水を蹴って進みますが、平泳ぎは足の裏を使って進....

続きを読む>

水泳を始められた方へ⑦

  • 2023年07月21日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第7弾!!今回は、背面の姿勢で腕を動かして、背泳ぎで泳ぐことを目指していきます。背面キックがまだ出来ないという方は、ブログ「水泳を始められた方へ⑥」を参考に練習をしてみてください。両手を頭の上に伸ばした背面キックの姿勢から片手だけ残した状....

続きを読む>

水泳を始められた方へ⑥

  • 2023年06月23日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第6弾!!背面姿勢で浮いた状態からのキックの練習です。前回の姿勢からの続きになります。背面姿勢がまだ出来ないという方は、ブログ「水泳を始められた方へ⑤」を参考に練習をしてみてください。キックのポイントは、1つ「お尻を締める」です。キックと聞....

続きを読む>

水泳を始められた方へ⑤

  • 2023年05月16日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第5弾です。今回は背泳ぎに繋がる背面キックの姿勢について、お話ししていきます。4種目の中で唯一身体を上に向けて泳ぐ種目が背泳ぎです。下を向いて浮くことが出来ても、背面での姿勢を作ることを怖く感じるという方もいらっしゃいます。背面での恐怖....

続きを読む>

水泳を始められた方へ④

  • 2023年04月18日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第4弾です。今回はクロールの呼吸について、お話ししていきます。呼吸はクロールに限らず、どの泳ぎにも必要になってきます。呼吸ができないと長く泳ぎ続けることができません。楽な呼吸を身につけて、ゆったりとリラックスして泳げるように練習をしてい....

続きを読む>

カレンダー

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

最新記事