休業期間中のこと
- 2020年05月14日 12時15分
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- 健康づくり
休業期間中のことを少しばかり。感染拡大防止のためスタッフは時間差出勤、最小人数で仕事をさせていただいております。館内点検、清掃などの環境整備健康情報の発信再開時に向けた準備など次、皆さまとお会いできる日まで最善の準備をいたしております。その様子を少し写真でご紹介します。▲京都新聞さんに取材してい....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
私の運動習慣
- 2020年05月14日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちはスタッフの藪木です。日に日に暑くなってきたので半袖を出してきてもう既に着ちゃっています😅夏はもっと暑くなると思うと恐ろしいです笑日中は暑いですが、夕方になってくると涼しいので、最近で夕方にとある運動を始めました！とある運動とは…リフティングです⚽なぜリフティングを始めたのか....
お風呂でも健康に。
- 2020年05月13日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。スタッフ小田です。今日は、お風呂大好きな小田が「お風呂マッサージ」についてお伝えしたいと思います。体が温まるお風呂で行うことで、リンパや血液の流れが良くなり、ダイエット効果アップかも！湯船で体が温まってきたら、1、親指を除く4本の指先をおへその右下に当て、もう片方の手を重ねて、「の」の....