活性酸素の抑制に必要なのは…。 2019年07月24日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。スタッフの小田です。今日は「活性酸素の抑制に必要な栄養素」をテーマに考えてみました。まずは活性酸素とは…。呼吸により体内に取り込まれた酸素(O)は、その大半は水素(H)と結合して水(H2O)になります。ただ、素直に水にならないものも出てきます。素直に水のならなかった酸素が体内で変質したもの.... 続きを読む>
お祭り 2019年07月23日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフくのりです!先日、京都の下鴨神社で毎年開催されている、御手洗祭りに行ってきました😻御手洗池に裸足で入って、無病息災を願う祭事なのですが、その池の水が思っていたよりも冷たくてびっくりしました!その後に、屋台でみたらし団子を食べるのを楽しみにしていましたが、小雨だったので.... 続きを読む>
ハンバーグ 2019年07月21日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちはスタッフの水迫です!少し前になりますが、珍しいハンバーグのお店に行って来ました!全てオーガニックの食材で作られたハンバーグでミンチの中に沢山の野菜が練り込まれています。普通のハンバーグよりあっさりした味でとても美味しかったです!!暑い日が続いているのでこってり系より食べやすいと思います.... 続きを読む>
京都大作戦♬ 2019年07月20日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは! 石塚です(*^^*)皆さまお元気でいらっしゃいますか?突然ですが、「京都大作戦」ってご存知ですか?京都出身の3人組のバンド、10-FEET(テンフィート)が主催するフェス(音楽フェスティバル)です。宇治の山城総合運動公園である野外ライブなんです…この日はあいにくの雨で、レインコートを着て、汚れてもい.... 続きを読む>
夏と上手に付き合う運動法 2019年07月18日 12時15分 | 健康づくり 四季があります。当たり前でしたなんとなく最近考えたこと日々の行動に影響がありること衣食住はかなり関係があるように思われます。で、運動も季節を上手く取り入れることで、快適に楽しめるようになるのではないかと思うのです。今日はまもなく、やってくる夏の話を少しばかり夏は気温が高く日射しが強く運動には不向.... 続きを読む>