休館日のピノス
- 2019年12月19日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
今日は休館日です。毎週木曜日にお休みをし、ミーティングメンテナンス、修理、清掃はもちろん地域運動教室、学校の授業、幼稚園の水泳など日頃会員さまでない方々との運動を通じた交流などしています。先週は、いつもとは少し違う休館日の雰囲気でした。詳しくはもう少し経ってお知らせさせていただきます。楽しみにし....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
トレーニングで大切な事
- 2019年12月19日 10時00分
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- 健康づくり
みなさんご存知ですか？トレーニングをする時に意識してほしいポイントが７つあります。ひとつずつご案内していきます。①過負荷の原則 日常行っている運動よりも強い負荷でトレーニングをしないと 身体は強化されません。 すでに適応している刺激以上の負荷を与えることが大切です。②漸進（ぜんしん）性の原則 トレ....
はじめまして！
- 2019年12月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの田所です！今回からブログメンバーになりました、よろしくお願いします☺私の記事では、日本文学作品についてゆるーく紹介していきたいと思います。さっそく！紹介していきます。記念すべき1冊目は、私を文学の世界に引きずり込んでくれた小説です笑橋本紡さんの「九つの、物語」です！この....
乃木坂46時折トレーニングアドバイス～夜明けまで強がらなくていい～
- 2019年12月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは😃2月に恒例のライブである乃木坂46の8th year birthday liveが名古屋ドームで4日間行われることになり、今回は4日間申し込もうと意気込み、1次申し込みをした白波瀬です！(￣∇￣)どのくらい当たるかがとても怖い～( ´Д`)y━･~~ではさて本題に行きましょうか‼えっ！実習は終わりましたよ！という....
お誕生日^_^
- 2019年12月15日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ辻尾です。寒くなりましたが、皆さんお元気でしょうか。軽い運動の継続で免疫力アップを目指しましょう！😆そして、しっかりウォーミングアップをして、身体を温めてからトレーニングして下さいね^_^怪我の予防になります！先日娘の誕生日でした😁実は誕生日の日、熱を出して病院だ....