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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

ワールドマスターズゲームズ2021関西

こんにちは、三井です!皆様!ワールドマスターズゲームズ2021関西をご存知ですか?前回の私のブログでも紹介させて頂きましたが、最近テレビCMでも流れていました!2月から一般エントリーがスタートし、私も競泳の競技にエントリー出来ました。ちなみにエントリーした種目は、クロール、平泳ぎ、フリーリレー、メド....

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タイ旅行

こんにちは!スタッフくのりです!先日、大学の友達と卒業旅行でタイに行ってきました(^O^)有名な観光スポットの寺院を周ったり、水上ボートで市内を一周しました!タイの交通手段で有名なトゥクトゥクに乗りましたが、しっかりぼったくられたので、あまりオススメしないです(^_^)(笑)大好きなタイ料理もし....

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カラダ整える

今月になり、天気予報で「寒暖差」と、聞く機会が増えました。体調を崩す、崩す程ではないけどなんとなく不調だなと感じたりする人が増えるようです。寒暖差による不調は、主にだるさ、冷え、首・肩のこり頭痛、めまい、食欲不振、不眠寒暖差アレルギーによる、鼻水、くしゃみなど対策は2つあり①暖める館内の施設ではジ....

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おすすめ日本文学

スタッフの田所です!今回もおすすめの日本文学作品をご紹介します😊今回ご紹介するのは、辻村深月さんの『かがみの孤城』です!この作品は、2018年の本屋大賞を受賞したものなんですよ~!あらすじをご紹介します。学校での居場所を無くし、閉じこもっていた主人公「こころ」の目の前で、ある日突然部屋の鏡が....

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体重が戻らない!?

「増えた体重が戻らない」と今月から運動を始められた方がいらっしゃいます。スタートして約2週間体重に変化がないそうです。ちなみに増えた体重は2kg今までに、4回トレーニングを実施し1回当たりのカロリー消費は約450Kcal現在までの運動での消費カロリーは4回✖450Kcal=1800Kcal脂肪1Kg=7200Kcalこのペース....

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