coral kitchen 2018年05月21日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは、スタッフの水迫です!5月前半は半袖で外を歩けるくらい暑い日が続いてましたね☀もうすっかり夏の気分!という事で海を見に神戸へ🏝ステキな外観の海辺カフェを見つけました🐚テラス席からは海を一望できて風が気持ちいい~ここのパンケーキはフォークでさせないくらいフワフワで美味で.... 続きを読む>
* ハピネスピノス * 2018年05月18日 10時00分 | 健康づくり こんにちは! 石塚です(^-^)/みなさまお元気でいらっしゃいますか?暑かったり、肌寒かったり…お天気がいろいろで困りますね。体調を崩さないように気をつけていきましょう😊ところで、みなさまハピネスピノス(会報)は読んでいただいていますか?こちらは只今発行中の5月号です↓毎回月始めに発行してます。へた.... 続きを読む>
楽しむにも体力 2018年05月17日 12時12分 | 健康づくり ゴールデンウィーク疲れ出ていませか?楽しい行楽も体力を使うので疲れることがありますよね^_^この場合は行動体力が弱くなっていて疲れを感じていて楽しいことしていいるのに残念ですよね。体力にはもう一つあって防衛体力これはなんとなく風邪をひきやすくなったなどウィルスや菌などからカラダを守るイメージです。.... 続きを読む>
乃木坂46時々トレーニングアドバイス~走れ!bicycle~ 2018年05月16日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは(^。^)皆さんお待たせしました!白波瀬です!1ヶ月ぶりのブログ更新、見てくださっている方はいらっしゃるのかなと思ってたりします笑それでは本題です!今回は3rdシングルの「走れ!bicycle」について紹介したいと思います^ - ^このシングルのキャッチコピーは「bicycleのスペルが書けますか?」というものでし.... 続きを読む>
シーズン到来! 2018年05月14日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!中嶋です!GWも終わっていよいよ夏がやってきますね!今年のGWはバーベキューをたくさんしてきました(^^)☀子どもたちは遊べるし大人は飲んで食べてゆっくりできるし最高のひとときでした( ^∀^)🍺夏が近くと中嶋家では虫シーズン到来です。蝶から始まり、バッタ、カマキリ、カブトムシ…。休.... 続きを読む>