いつスタートする？
- 2018年12月06日 12時15分
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- 健康づくり
師走のお忙しいときにも、ブログを読んでくださり、ありがとうございます一年の終わりに教えて下さい。健康に関する今年の目標は達成されそうでしょうか？ピノスでは、多くの方が、何らかの体重、体調管理を目標にしてご利用いただいてます。達成できたかできなかったをご確認にはジムに測定器をご活用ください。目標に....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
2018年最後の…
- 2018年12月04日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフの京牟礼です。今年も残りわずかとなりました…早いですね～笑そんな2018年の終盤に京牟礼史上最大のイベント！「奈良マラソン」が迫ってきました！！（１２月９日）過去３回出場しているのですが未だ４時間切りのタイムを出したことがありません(>_
東京観光
- 2018年12月03日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの安宅です！先日少し時間があったので弾丸で東京観光をしてきました！渋谷にあるインスタ映えスポットです📷通る人みんな写真を撮っていました笑歩道橋の上から見えた紅葉も綺麗でした🌱代官山にあるオシャレな本屋さんに行ったり、、、同じく代官山にある、モダン風なオシャレなお....
可愛いイルミネーション(^^)
- 2018年12月02日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。辻尾です！12月に入りましたね。毎年早いと感じます、、、何だか毎日バタバタで1日が終わり、1週間がすぎ、、、1ヶ月が過ぎ、、、あっという間の1年です(^^)まだまだ子育ても奮闘中！そして必死に自分の時間も作ります(^^)毎日バタバタ生活が、幸せなことだとも感じています。大きくなる子供達をみてて、今....
栄養について「たんぱく質」
- 2018年11月30日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいるスタッフの小田です。今回のテーマは五大栄養素の中の1つ「たんぱく質」です。たんぱく質は、筋肉や骨、髪の毛、爪、血液など、体のあらゆるパーをつくる材料です。また必要に応じてエネルギー源にもなりますし、代謝に欠かせない酵素、細菌やウィルスと戦う抗体、ホルモンに材料と....