栄養について。今回は糖質！
- 2018年12月23日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいる小田です。今回は糖質についてです。糖質制限や糖質ダイエットなど、よく耳にする言葉ですね。糖質は取り急ぎてはいけないんだな。となんとなくは知っていてもそれってどういう事なのかな？と疑問を持ったので調べてみました！まず、「糖質とは何？糖分とは違うの？」というところか....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
ダンシング🦀
- 2018年12月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちはスタッフくのりです！先日前からずっと気になっていたお店に行ってきました！！大阪にあるダンシングクラブというお店なのですが、写真の海鮮や野菜を手で食べるというスタイルのお店です！お店の中もずっと洋楽が流れていてとても楽しい雰囲気でした😄😄😄ただ素手で直接殻をむきなが....
夏日熱走
- 2018年12月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！ 石塚です(^^)/みなさまお元気でいらっしゃいますか？寒くなりました…冬が苦手な私。寒さを吹き飛ばすような楽しみを探して、乗り切っていこうと思います！ということで、沖縄、那覇マラソン！初めて走ってきました！娘は初めてのフルマラソン。この日の予想最高気温は27度！ワクワク、ドキドキでスタート....
乃木坂46時々トレーニングアドバイス～何度目の青空か～
- 2018年12月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは🌞９月の握手会からの久しぶりの乃木坂のイベントが迫りに迫っていてモチベーションが急上昇中の白波瀬です。（＾ω＾）もう今年も残りわずかですね！みなさん、平成最後の年何かやり残してることはもうないですか⁇えっ🤯実はトレーニングメニューが見直しできていない⁇|´-`)ﾁﾗｯ何....
pinos’s cooking
- 2018年12月15日 10時00分
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- レシピ
こんにちは🍀スタッフの小嶋です。今回はクリスマスを意識した鶏モモ肉を使ったレシピを紹介します。調味料を合わせて漬け込み、焼くだけなので簡単レシピで我が家では、登場率が高い料理になっております💡やみつきチキン・鶏モモ肉 250g・ケチャップ 大さじ4・砂糖 大さじ1・みりん ....