栄養のお話 «ビタミンA» 2019年02月24日 00時00分 | 健康づくり こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。前回からビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンAがテーマです。Q、ビタミンAはどんな働きをするの?A、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能(視覚の暗順応)に関わったり、さらにのどや鼻.... 続きを読む>
食べログ(*^o^*) 2019年02月22日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは~~スタッフくのりです!タイトルでお分かりのように最近食べたもの紹介します!!!京都の四条にあるタイガー餃子という餃子のお店です!たくさん餃子の種類があるのですが、1枚目の写真奥の担々麻婆餃子がめちゃくちゃ美味しかったです~~⭐とにかくここの餃子は大きい!美味しすぎてもう一皿おか.... 続きを読む>
もつ鍋🍲 2019年02月22日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの水迫です。私は最近もつ鍋にハマり、よくもつ鍋のお店を調べています(笑)先日は、友達から教えてもらった奈良のお店に行ってきました!これは新大宮駅からすぐの所にあるもつ粋というお店のもつ鍋です🍲1つ1つのモツが少し大きめなので甘い脂があふれて美味しかったです~!人気なお店み.... 続きを読む>
たくさんすることは 2019年02月21日 12時15分 | 健康づくり 運動を始める、きっかけは様々でして・理想の体重にしたい・楽しめるぐらいにダンスをしたい・泳げるようになりたい・健康診断でアドバイスされて・ストレス発散など、何かしらの効果と心身の健康が目的であります。そのような効果を運動を始めて継続をしているたくさんのお客さまから教えていただきスタッフとしては嬉.... 続きを読む>
乃木坂46時折トレーニングアドバイス~太陽ノック~ 2019年02月19日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!いきなりですが、まずは報告させてください!!西野七瀬の卒業コンサート見事当選することが出来ました!皆さんのお陰です。ありがとうございます!残念ながら指定席は当たらずステージの裏の席(ステージバック)にはなってしまったのですが、当たらなかった方もいる中で有難いことだと思い、めいいっぱいぶち.... 続きを読む>