バレーの練習時に欠かせないもの！
- 2019年06月28日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ辻尾です^_^蒸し暑くなってきましたね😅湿度がしんどいです。最近の体育館でのバレーはほんとバテます😅風がないと、辛いです💦そこで、休憩時に欠かせないもの！ハンディの扇風機😁今年は息子用に、2本目購入！息子のは携帯の充電器にもなるものを買いました^_^（写....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
部活早くも番外編
- 2019年06月27日 12時15分
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- 健康づくり
6月も残りわずかピノスに来ていただきありがとうございます。最近木曜日に部活について書いていてお客さまから「読んだよ」と教えていただきます。共有できる話題で学生時代の思い出として刻まれようです。いつもは、一人のスタッフを紹介していますが本日は番外編部活のあり方が少し変化し始めた記事を読みました。そ....
栄養のお話【ビタミンC⠀】
- 2019年06月24日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。ビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンCがテーマです。Q、ビタミンCはどんな働きをするの？A、ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠です。これより皮ふや粘膜の健康維持に役立ちます。また、....
体重が気になる
- 2019年06月20日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
このブログを書く前に検索してみたところ一般的には、ダイエットは食事中心シェイプアップは運動中心と分けているとのことでしたが、恐れ多くも(笑)ダイエットとシェイプアップ２つに少し違う意味を持たせたいなぁと思ってますそれぞれの意味をダイエット、期間を区切り体重を減らすBMI25以上など医学的求められている....
いろいろ京都
- 2019年06月19日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！ スタッフ石塚です(^-^)みなさまお元気でいらっしゃいますか？まだ梅雨に入りませんね…梅雨明けが遅くなってしまうのはちょっとイヤですね…京都の祇園祭、いつも雨が心配なんです。毎年、楽しみにしています。この間、こんな本を見つけました！新しい京都も昔からの京都も載ってる本です。先日、30年くら....