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スタッフブログ

水泳を始めたけど…

  • 2018年12月12日 10時00分
  • 水泳
こんにちは、スタッフの三井です。 昨日から一段と寒くなり、朝起きる時に 布団から出られなくて困っています(笑) 急激な気温の変化で、体調などを崩して しまわないようにお気をつけください。 前回の私のブログでは水泳を始める前の 持ち物を紹介致しました。 今回は、泳ぎの練習を始めて難しいと おっし....

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あなたに合ったトレーニングを!

こんにちは! フィットネススタッフの中村 滉一です! 急に寒くなり外に出るのが億劫になりがちですが、運動は捗っていますか?? 9月頃から「トレーニングをやりきってもらう!」というのを目標に動いてきたので、少し紹介させていただきます◡̈ 3ヶ月間会員様と一緒にトレーニングをしていく中....

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はじめまして!!

はじめまして! 先月からピノスで働いている、甲斐です。 最近はとても寒くなりインフルエンザやノロウィルスなどが流行りはじめています。 皆さん、しっかりと手洗いうがいをしていきましょう!! さて、僕は小中高とずっとサッカーをしてきました。 むしろ、サッカーしかしてきませんでした(笑) ですが、最近....

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シルク姉さん

こんにちは😃スタッフ和所です。 前回の続き、自律神経のお話をしようと思ったのですが…。 先日、シルクサスペンションヨガを体験してきました‼ ハンモックのように大きな一枚の布に身体を預けて揺れたり伸びたり、逆立ちしたり。。。 逆立ちのポーズも布のおかげで簡単に行えます....

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誕生日^_^

みなさんこんにちは! スタッフの尾上です。 今年もあと残すところ3週間となりました(^^) やり残したことはありませんか? 私は先日12月4日に誕生日を迎え、23歳になりました!! 私が小学校六年生の時の担任の先生が23歳だったので、自分がその歳になるなんて...とまだ実感が湧きません笑 誕生日....

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