📷の一年に

こんにちは、スタッフの水迫です。

新年初投稿なので遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます!

今年はより多くの方にピノスのインスタを
見てもらえるように沢山写真を撮りたい思います📷

ブログでは今回もカフェをご紹介☕

「good spoon」というお店が淀屋橋に新店舗を
オープンしたという事で早速行ってきました!



店内のつくりやインテリアが可愛くて可愛くて(笑)

天井には閉めかけのチャックを発見。



斬新!!


料理も美味しくて土日祝はパン食べ放題でした🍞




大阪へ行かれた際はぜひ1度寄ってみては…🚶

今回はこれで失礼します。
今年もよろしくお願いします!

今年も嵐を巻きおこしたい♡

いつもご覧いただきありがとうございます。スタッフ下村です。
今年もピノスと私と嵐をどうぞよろしくお願いいたします(^-^)/

ちょうど1週間前、嵐に会ってきました♪
詳しくは会報2月号で書かせていただきますので、是非そちらもご覧ください!
会報では新しいメンバーも加わり、ますます盛り上がりそうです。
私たちのワクワクが皆さんに届きますように(^-^)/

これだけしつこいと、嵐に興味のなかった方も、なんとなく気になってこられてるのではないでしょうか〜〜なら、幸せです♪
嵐、嵐って、うるさいな〜
…と思っていただけたら、チャンス(^-^)
無関心から「嫌い」に進歩です。

櫻井翔って、もう全然オーラないよ。
お父さんソックリでおっさんやん。
どこがええんや⁈

嫌なところ探し、からスタートです(^-^)/
嵐の悪口も、年中募集してます♪
全て受け止めたいです(*^^*)

今回ゲットした嵐のストラップを、友人が腕時計にリメイクしてくれました。


スカーフをTシャツにしたり、ポーチをバッグにしたり。
みんな同じグッズだけど、自分しか持ってない物に加工するんです。

ジムでつけていたら是非冷やかしてください*\(^o^)/*

スタッフ 下村

体にいいこと。

こんにちは(^-^)/ 石塚です。
みなさまお元気でいらっしゃいますか?
今年に入って初めてのブログです。
本年もよろしくお願いいたします🐶

みなさま!
お正月頃にお届けした会報はお読みいただけましたでしょうか?
昨年からのメンバーが、それぞれの大好きを引き続き熱く語っていきます❗
今年もお楽しみにしていてくださいね(^-^)

その中で、小嶋コーチが新しくメンバーに加わり、お料理のレシピをお届けすることになりました。
お料理の先生の経験ありの小嶋コーチ。
とっても手際がいいんです❗

1月号の豆乳スープはいかがでしたか?


やさしくて、おいしいスープです。
アレンジもできますよ❗
私も作りました。レシピは会報をご覧くださいね。
2月はバレンタインがありますよね…
あっ、ここまでここまで 笑
小嶋コーチと一緒に試作しておいしいレシピが完成しました❗お楽しみに❤

小嶋コーチのネコちゃんたちも絶賛❗笑

↑※食べているのはネコちゃん用のご飯です


体にいいこと…運動としっかり食べること。
おいしくて体に良くて、でも簡単にできる
レシピを考えていきます❗

毎回、お料理の写真はピノスのインスタグラムに載せていきますので、こちらも
ぜひぜひご覧ください。
昨年から流行りのインスタ映えを意識して
お料理の写真担当の私もガンバリます😊
インスタグラムのアプリの取り方など、
スタッフまでお声かけくださいね。

ツイッターやフェイスブックからもいろいろピノスの情報をお届けしています。
こちらもぜひご覧ください❗

今年も元気に❗良い年にしましょう🐶















2018.01.18

健康づくり

CM覚えていますか?

2018年が始まりました!今年から運動をする

と決めて始められた方といつものペースで行

っていらっしゃる方が館内ではフィットネス

を楽しんでおられますさてそんな館内からお

届けするブログは先日朝日新聞の吉永小百合

さんのインタビューを読んで感じた事を少し

ばかり、水泳好きは有名でCMではきれいな

フォームでバタフライを披露されていた記憶

もあります。ここからがインタビュー部分

「できる範囲でいいから、自分のトレーニング
をすること。週に3回ぐらいの水泳がメインです
けど、泳げないときは自宅でエアロバイクこい
だり、ストレッチをしてダンベルを握ったりも

します。・・・」ここまでです

何を思ったかと言いますと長年にわたり

運動していると自分の身体の変化に気づきそ

れを受け入れてできること、できないことを

感じとれるようなって今必要な運動が何なの

か考えながらトレーニングを組み立てられて

いる様子が素晴らしいなと感じました。短期

集中型の成果は認めますが長期のんびり型の

成果は人生100年時代にはしっくりくるなぁ

「びわいち」ありがとうございました!

スタッフの永田です。新年気分もすっかり切り替わり今年もスタートして半月が過ぎました。さて、昨年は1年間通じて「びわいち」をご紹介いたしました。たくさんの方より声をかけて頂きましてとても嬉しくおもいました。昨年一年間びわ湖一周サイクリングをご紹介して、自転車で回る方より歩いてびわいちに挑戦されている方が多いのには驚きました。歩いて回る方は今年もびわいち完歩に向けて挑戦が続きますが怪我なく完歩されることを願っています。今年は「大好きなカレー」を発信していきますので、今年も宜しくお願いします!

施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

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精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市