とにかく、文章でお伝えするのが難しい
でも、テーマにしてしまいました(笑)
今日の、スタジオプログラム紹介
「ベリーダンス」
中近東などアラブ文化圏で発展したベリーダンス
シャラシャラと鳴るヒップスカープを腰に巻き
エキゾチックな音楽にのってやわらかく、からだを動かします。
「意識して鏡を見ながら踊るうちに、体のラインが整ってきました」
「インナーマッスルが鍛えられて、おなかがきれいになりました」
など、お声をいただいています。
最近フィットネスがマンネリしているなと感じられていて
ご興味のあるなら、体験してみる価値はありますよ。