今年もよろしくお願いします!
- 2020年01月10日 10時00分
- /
- スタッフプライベート
こんにちは!スタッフ中嶋です!
今年もよろしくお願いいたします。
みなさん、年末年始はどのように過ごされましたか?
私は家族の体調不良により、家で過ごすことが多く
のんびりとした年末年始になりました。
家にいるとついついダラダラしちゃいますが
毎日ストレッチだけは欠かさず行いました!
ピノスでも運動前後にはストレッチをお勧めしています!
ケガの予防や疲労緩和はもちろんですが
トレーニングのパフォーマンス力をあげることにも
ストレッチは重要です。
ぜひ、めんどくさがらずに行ってくださいね!
どんなストレッチをしたらいいかわからない方!
ぜひスタッフに聞いてください!
どのスタッフもご案内できます(^^♪
では、今年もみなさまの健康づくりのサポートをさせていただきますので、よろしくお願いいたします!
今年もよろしくお願いいたします。
みなさん、年末年始はどのように過ごされましたか?
私は家族の体調不良により、家で過ごすことが多く
のんびりとした年末年始になりました。
家にいるとついついダラダラしちゃいますが
毎日ストレッチだけは欠かさず行いました!
ピノスでも運動前後にはストレッチをお勧めしています!
ケガの予防や疲労緩和はもちろんですが
トレーニングのパフォーマンス力をあげることにも
ストレッチは重要です。
ぜひ、めんどくさがらずに行ってくださいね!
どんなストレッチをしたらいいかわからない方!
ぜひスタッフに聞いてください!
どのスタッフもご案内できます(^^♪
では、今年もみなさまの健康づくりのサポートをさせていただきますので、よろしくお願いいたします!