運動を始める時には
- 2020年01月09日 12時15分
- /
- 健康づくり
1月は、新たに事を始める
きっかけになる時です
健康作りに運動を始める
もしくは、始めたいなぁ
と、お考えではありませんか?
そんな時に、安全性について
お考えになったことはありますか?
特に40歳以上の方には
考えていただきたいことで
・持病やケガがある場合は
主治医や医療機関に相談して下さい
・関節に痛みを感じたら
病院に相談して、筋肉痛は様子を見る
持病や関節の不安は
40歳以上の方にある症状で
それがきっかけになり
始めることを迷うこともありますが
病気や関節痛の改善に
有酸素運動や筋トレを活用して
いただきたいと考えているのが
厚生労働大臣認定健康増進施設の
ピノスです。
最近運動できていない方
これから始めたい方で
安全性から不安を感じられるなら
お気軽にご相談下さい。
きっかけになる時です
健康作りに運動を始める
もしくは、始めたいなぁ
と、お考えではありませんか?
そんな時に、安全性について
お考えになったことはありますか?
特に40歳以上の方には
考えていただきたいことで
・持病やケガがある場合は
主治医や医療機関に相談して下さい
・関節に痛みを感じたら
病院に相談して、筋肉痛は様子を見る
持病や関節の不安は
40歳以上の方にある症状で
それがきっかけになり
始めることを迷うこともありますが
病気や関節痛の改善に
有酸素運動や筋トレを活用して
いただきたいと考えているのが
厚生労働大臣認定健康増進施設の
ピノスです。
最近運動できていない方
これから始めたい方で
安全性から不安を感じられるなら
お気軽にご相談下さい。