いきいきと!パンチ!
- 2019年04月07日 10時00分
- /
- レッスン
こんにちは。
スタッフ和所です!
4月より、いよいよ始まりました‼
「いきいきパンチ&シェイプ」
こちらのクラスでは、ボクシングのパンチの動きを取り入れる事によって全身の筋肉を使った有酸素運動を行います。
単に強いパンチを打つのではなく、
背中
お腹
下半身
を、しっかり使った動作を取り入れています。
何より、、、
楽しい!
ストレス発散!
できるレッスンを目指していきます😄
先週の水曜日、第1回目が終了しました。
たくさんの会員様にご参加いただき、とても嬉しかったです。
これからも楽しんでいただけるレッスン作りをしていきます。
「いきいきパンチ&シェイプ」
水曜日 11時15分~11時45分
スタッフ和所です!
4月より、いよいよ始まりました‼
「いきいきパンチ&シェイプ」
こちらのクラスでは、ボクシングのパンチの動きを取り入れる事によって全身の筋肉を使った有酸素運動を行います。
単に強いパンチを打つのではなく、
背中
お腹
下半身
を、しっかり使った動作を取り入れています。
何より、、、
楽しい!
ストレス発散!
できるレッスンを目指していきます😄
先週の水曜日、第1回目が終了しました。
たくさんの会員様にご参加いただき、とても嬉しかったです。
これからも楽しんでいただけるレッスン作りをしていきます。
「いきいきパンチ&シェイプ」
水曜日 11時15分~11時45分