季節に合わせて
- 2019年01月24日 12時15分
- /
- レッスン
今は冬で寒いなと言いながら春には花粉
が気になりそして夏は暑いなぁと話して
いるとスポーツの秋がやってきてまた冬
になって一年が終わる感じで、こう考え
てみると運動を定期的にと思っていても
最適な季節は短いですね。それに加えて
体調にも変化があり、梅雨や台風も影響
し、その中で定期的に運動をすることは
意思だけでなく環境に関係していて考え
ているよりも容易でないように思えてき
た。で、どうしましょうかこのブログ^ ^
季節感を大切にしながら楽しみませんか
?屋内での運動なのに不思議な感じを持
たれたかもしれませんが例えば今の冬な
らランニングマシンその後にヨガ春は
筋トレにエアロビクス夏はプールでの運
動秋は気分に合わせて、なんとなく続け
られそうに思いませんか?ジム・プール
スタジオ・温浴施設があるピノスならで
はの楽しみ方をご提案して運動を継続し
ていただけることがスタッフの役割です
屋内でも季節や気温の影響はありますが
その影響を最小限に抑えながら日本の
特徴である四季を受け入れるフィットネ
ス体験を通じて運動を習慣化して楽しい
毎日にしませんか
が気になりそして夏は暑いなぁと話して
いるとスポーツの秋がやってきてまた冬
になって一年が終わる感じで、こう考え
てみると運動を定期的にと思っていても
最適な季節は短いですね。それに加えて
体調にも変化があり、梅雨や台風も影響
し、その中で定期的に運動をすることは
意思だけでなく環境に関係していて考え
ているよりも容易でないように思えてき
た。で、どうしましょうかこのブログ^ ^
季節感を大切にしながら楽しみませんか
?屋内での運動なのに不思議な感じを持
たれたかもしれませんが例えば今の冬な
らランニングマシンその後にヨガ春は
筋トレにエアロビクス夏はプールでの運
動秋は気分に合わせて、なんとなく続け
られそうに思いませんか?ジム・プール
スタジオ・温浴施設があるピノスならで
はの楽しみ方をご提案して運動を継続し
ていただけることがスタッフの役割です
屋内でも季節や気温の影響はありますが
その影響を最小限に抑えながら日本の
特徴である四季を受け入れるフィットネ
ス体験を通じて運動を習慣化して楽しい
毎日にしませんか