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寒さに負けず!!

寒さに負けず!!

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こんにちは、本間です。

寒い日が続いており部屋から出たくないという気持ちが優先される
時季になりましたね。
そんな寒い日が続いていますが、先日スタッフ数名でフットサルをしました。
夜にナイターでしたので昼間よりも余計に寒かったです。
自分自身の体力の低下には自分でがっかりしてしまうほどでした。
運動は継続してますが俊敏性に衰えを今回フットサルをしたことで感じました。
運動って一人で黙々とするのも良いですが、複数で一緒にするのも
やっぱり良いですよね。それが運動の魅力なんだなと僕は思いました。

皆さんも運動には様々な手段がありますので試行錯誤しながらで良いと
思うので始めていきましょう。

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