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師走のお忙しいときにも、ブログを

読んでくださり、ありがとうございます

一年の終わりに教えて下さい。

健康に関する今年の目標は達成されそう

でしょうか?ピノスでは、多くの方が、

何らかの体重、体調管理を目標にしてご

利用いただいてます。達成できたかでき

なかったをご確認にはジムに測定器をご

活用ください。目標には数値以外もあり

「今年こそ運動習慣を」と考えられた方

達成されましたでしょうか?

「今年もダメだった」とつぶやいた方

年内に是非ピノスに足をお運び下さい

お忙しい師走にお願いするのは難しい

ことは承知しています。なぜ、このよう

なことを書いているかと言いますと

1月になってからスタートするより

12月にスタートすると運動が習慣化され

やすいからです。12月はトレーニング

メニューを作成して、軽く慣れるために

運動しておくと、1月からは慣れた

メニューで始められますよ。

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