今日は勤労感謝の日ピノスが

休館日なのはたまたまです(笑)

お休みのスタッフもいますが

働いているスタッフもいる

館内からお届けするのは

筋トレのメニュー変更のタイ

ミングについて

結論は２～３ヶ月に一度を目

安に変更することをおススメ

させていただいています。理

由は、同じメニューを繰り返し

ていると、変化や成果を感じに

くくなり楽しさを失ってしまう

ことが考えられるからです。

そこで、１つご提案がございます

カラダの変化を感じる方法として

ジム内で行なうことができる

体脂肪測定と筋力測定

これらを2.3ヶ月に1回メニュー

変更と同時に実施するさらに

お客さまにピッタリな内容で

メニューをご提案てきると思い

ます。今日も読んでいただき

ありがとうございました。

「やってみよう」と思われたら

ｼﾞﾑにてスタッフに

「体脂肪測定お願い」

もしくは

「筋力測定したいんだけど」

と、話かけてくださいね