毎月行われるスタッフの

ミーティングで最近話題

になるのが継続

理由は、成果や効果を感じ

られているお客さまに共通し

ている唯一のことだからです

では、継続されている方に

多く共通している行動があり

その１つが記録しているです

記録とは、筋トレの負荷

水泳の距離、参加したレッスン

など、皆さまお馴染みの

キーを使ってジム入り口の端末か

ご自身のスマートフォンから



記録（入力）されています。

その自身の情報から、過去

と比較し体力の向上を確認

して、やる気アップできたり

プログラムを見直す時に負荷

調整の参考にしたりと活用されて

います。フィットネスも

見える化の時代ですね



このブログを読んで、記録

したいなと思われたら

スタッフにぜひご相談ください

そして、この記録で楽しく

フィットネスを継続して

成果を実感いただけるように

イベントを企画中で間もなく

お知らせできると思います

そちらもご期待ください！