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yoga効果

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40代ご夫婦で通ってくださっている

会員さまからヨガについて

ご主人さま
「何となくですけどね、仕事にもいい影響が
 あるような感じがしますね」
すると、横で聞いていた奥さまが
「そうそう、なんか分からないけど、
 ゆったりした気持ちで仕事ができる
 ようになったよね」と、教えていただきました



ヨガと関連づけて考えると

呼吸を整えることで、精神を

落ち着かせることが影響している

のではないでしょうか

焦った気持ちが、ケアレスミスや

判断ミスを起こした経験は多くの人に

あること、と思うのです。それは

スポーツ選手でも焦りは、判断ミスや

ケガにつながり成績に関わりが深いと

感じられませんか。このような考えから

日々活躍している、ビジネスマン

ビジネスウーマン、アスリートにとって

ヨガは、平常心で仕事や試合と向き合える


エクササイズと思うのです。

お忙しい、読者のみなさま

呼吸を整えるために

ヨガのご参加心よりお待ち

しております。

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