こんにちは！
フィットネススタッフの辻尾です。

暑くなりましたね！
こまめに水分補給をしましょう☆

私は週末バレーをしているのですが、
最近、指導しに来てくださる先生がいらっしゃいます。
高校生の男子バレー部を指導されてた方なんですが、ママさんバレーとなると性別も違えば、年齢もはるかに上がり、、、戸惑いがあると思うのですが丁寧に教えてくださいます^_^

練習は以前よりハードになりましたが、私はそれが部活みたいでとっても楽しいんです(*^^*)

好きな時間をより楽しくする為に、筋力アップと体力づくり頑張りまーす！