11 月 21

みなさまこんにちは

みなさまこんにちは（・　・）V

ジムスタッフの佐々木です。

最近皆様は私を見て痩せたといってくださいますが、

じつは運動をやる気がなく２週間さぼっていました。

長期間持続をすることの難しさをしりましたが、皆様はこんなときはどうしますか？

私はつい食に走るか、風呂で寝るかになってしまいます。

両方良いことなのかはわからないですが、やはり気分転換は大切ですねｍ（。　。）ｍ

最近家でもやる気がでず、どうしようかと思ったときに、遂にやる気をおこす

きっかけがきました。

それは一生懸命運動をされている方と一緒に運動をしたことです。

一人では限界な時周囲に心強い方がいたらいいですね。

今回はそれを感じました。是非皆様ピノスで仲間を作ってください。

そして健康の為、美容のため運動しましょう。