6 月 30

７月から頑張ります(^^♪

こんにちは。スイミングの白石です。今回も私の好きな陸上ネタでいきたいと思います。

６月２５日から昨日の２９日まで陸上の日本選手権がありました。仕事のためリアルタイムで見れなかったのですが、ビデオを録り家で見ていました。私は大きな大会に出れるような選手ではなかったのですが、やはり好きなスポーツを見ていると興奮しやる気が起きてきます。

私は走らなくなって約２年が経ち特にこれといって最近運動をしていなかったら筋肉も落ち、お腹がたるんできているのを実感します。実際に嫁さんにも「ぶよぶよなお腹やな」と言われました。かつては細マッチョくらい（自称）だったはずが２年間のお菓子の積み重ねがこのような結果になりました。これではダメだと思い、先日１万円の体幹シューズを買いました。これを機に７月から走り肺活量を取り戻して行きたいです。

皆さんも暑い夏水分補給や酸欠に気をつけながら細マッチョになりませんか？ブラックパンサーもあるので、興味のある方共に走りましょう。