ピノス通信一覧

ピノス通信一覧

一覧
  ■2010.8
  テーマ「脂肪」

  ■2010.7
  テーマ「運動と食事」 

  ■2010.6
  テーマ「エアロビクス」   

  ■2010.5
  テーマ「水泳」    

  ■2010.4
  テーマ「水中運動」    

  ■2010.3
  テーマ「ウォーキング」     

  ■2010.2
  テーマ「ヨガ」       

  ■2010.1
  テーマ「体幹」       

 
  ■2009.12
  テーマ「脚のトレーニング」