こんにちは(^-^)/
夜はすっかり寒くなり冬らしくなって来ましたね(´Д` )
寒い時こそカラダをしっかりと動かして暖かくなりましょう♫
僕がやらしてもらってる毎週土曜日朝11:00からのミットウォークとかオススメですよ（笑）

そうそう！
冬といえば！！
やっぱりクリスマスにお正月、そしてスノーボードですよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
僕は小っちゃい時から年末年始のどたばたする感じが大好きなんです♫
特にこれと言った理由はないんですけどイベントが重なって忙しくなるとなぜかワクワクするんです！！
あっ、ひょっとして僕だけですかねΣ（ﾟдﾟlll）
もしこの気持ちがわかる方！！ぜひ僕と共感しましょう♫
皆さんは毎年お正月にする恒例行事は何かありますか？僕の場合お正月は毎年いとこが家にきて楽しく過ごします♪(´ε｀ )みんなでご飯食べてゴロゴロして夜になったら近くの神社にお参りに行くのが恒例なんです♪♪
どうです？至って普通でしょ（笑）
またピノスで僕を見かけたらこれは私の家だけしかやらへんで！！って言うのがあればぜひ教えて下さいね！！
以上、年末年始、冬の事を考えて少しワクワクした森岡でした！！

こんにちは(^O^)／　ジムの別所です!　　本格的に秋になり少し肌寒くなってきましたね。皆さん体調管理には十分に注意してください。

前回のブログでもお知らせしましたが、１１月１３日に開催の精華マラソンに僕も参加します(^_^)v　１０ｋｍに出場します!

もうあと二週間ぐらいで練習も追い込まないといかないのですが……あまりきちっと練習できていません(>_<)

ジムのランニングマシーンを走ったり家の周りも走ったりしているんですが…家の周りが坂が多くてあまり距離を踏めてないです(+o+)　多少スタミナがついた気がするんですが、まだ１０キロを練習でも走ってないので、本番までに１度は走っておきたいと思います。

前回のブログから何人かの会員さんに「精華マラソンでるんや、頑張りや!」と声をかけていただいたので、何とか目標の５０分前後(最低でも５５分は切る)で走れる様に頑張ります!　会員様の中で精華マラソンに出られる方最後の追い込み頑張りましょう(^O^)／

こんにちは！！スイミング生井です（＾＾）

だんだん寒くなってきましたが、みなさん体調のほうは大丈夫でしょうか？？

タイトルにもあったように、ライブに行って来ました！！

だれのライブかというと、「安室奈美恵さん」のライブに行って来ました☆☆

みなさん安室奈美恵さんはご存知ですよね！！

テレビでしか見たことのない人に会えるのでとても楽しみにしながらライブ会場に行きました（＾＾）／

ライブがはじまるともうテンションが上がってしまって初めからずっと叫んでしまいました！！！

実物の安室奈美恵さんは本当に美人で、足が長くて、顔が小さくて、ダンスも歌もとても上手でした！！！

衣装の早着替えなどもあり、どの衣装も似合っていて本当に同じ人間なのか！？と思うくらいすごかったです（＾〇＾）

バックダンサーの方達もみなさんかっこよかったです！！ですが、そのバックダンサーの中に

みなさん知っていらっしゃる方いるかもしれないですが、少女時代の真似をする遠藤時代の遠藤さんがいたんです！！！！

遠藤さんのダンスも本当にすごかったです！！

テレビにでてる方を２人も見れて本当に感動しました。興奮しすぎて疲れましたが、もう１度行きたいです（＾＾）

皆さんもぜひ行ってみてください！！

ではまた次回もお楽しみに～♪♪ありがとうございました！！

こんにちは!

ジムの岡本です。最近は冬に向かっているというのにポカポカと暖かいですね♪

こういう時は何も考えず、ポケーっとしていたくなりますよね☆

さて、今回は前回の続きを写真ありで語りたいと思います。

前回のお話をご存じない方もいっらしゃると思うので、簡単に説明すると、私は今年の夏休みにカンボジアに行ってきました。現地の人たちと接したり、村の小学校に行って子ども達へ日本のことを伝えたり、先生に対してもですが衛生教育などを行うボランティアに参加してきました♪

…というのが、前回のお話です。

今回は写真と共にご紹介していきたいと思います。

まず、街の様子から…。

今回行った時は雨季で激しいスコールが数日続いていました。

そのおかげで道路はこんな感じに…

普段（右の写真）と見比べてみると全く違います…!!

そして、村の小学校の子ども達の様子です。

 これは、折り紙を折ったときの写真です。かぶとを作っているのですが、完成したかぶとを嬉しそうに頭の上にのっけてくれています。みんなニコニコととても可愛かったです。

その他に私たちがしたことは、日本の四季や文化について伝えたり、折り紙でひこうきをおりみんなで飛ばしたり、タバコの害についての衛生教育、また絵本を届け、絵本の読み聞かせについて子ども達と一緒に学んだり、自由に走り回ったり、体操を教えたり、劇をしたり…と盛りだくさんでした。

村の小学校に行けたのはたったの2日間でしたが、その間に子ども達との仲はすごく深まり…別れがとても悲しかったです。

2日目のお別れのとき、子ども達は国歌を歌ってくれました。むこうには、体育という授業もなければ音楽という授業もありません。農村部であるが故に田植えなど忙しい時期には学校にも行けない子どもも先生もたくさんいるそうです。そういう状況で、歌ってくれた国歌は、皆で歌ってもバラバラ…といった感じでしたが、それでも頑張って歌ってくれた子ども達になみだなみだ…。それに対して私たちがお礼にと歌ったのは「旅立ちの日に」。たいていの人が知っていると思いますが、卒業式などでの定番ソングです。そんな曲を悠々と歌えるはずもなく…嗚咽交じりの合唱…笑!

でも、本当に良い合唱ができました♪

最後にむこうの料理も紹介して今回はお別れしたいと思います。

 これが、むこうの代表的な料理などなど★他にもたくさんありました!

味はすごく美味しいです!ただ、やはり日本の味とは違うので好き嫌いはあるかもしれませんが…、私たちはおいしいおいしいと毎日いただいてました♪

なかなか、話したいことがいっぱいありすぎて語りつくせません…

また、機会があればぜひぜひカンボジアのお話もしましょう☆

長いこと読んでいただき、ありがとうございました!!

「ハイ！タケコプター！」

( ´◔‿ゝ◔`)＜みなさんこんにちは！フロントの黒田です！

前回のブログで

ヴェネチアの写真を載せると宣言していたのですが

それよりも先に皆様に見て頂きたいものができましたので

お知らせいたします！！！！！！！

それは・・・・・・

ピノススタッフ全員参加！絵心ないのは誰でしょう！企画です。

いきなりスタッフにメモ用紙を渡し、「ドラえもん描いて下さい」と描いていただきました。

そして全員分のドラえもんを並べ、スタッフ間で絵心ある人、絵心ない人と各３名ずつ投票してもらい

絵心あるスタッフベスト３と絵心ないスタッフベスト３を選出いたしました。

その代表６名をフロントにて発表してありますので是非是非ご覧下さい＾＾

ちなみに私は絵心あるスタッフ２位に選ばれました～！わー！

よく見るキャラクターでも、いざ描いてみようとすると

なかなか難しいものですね。

皆様も記憶だけを頼りにドラえもんを描いてみませんか？

掲示の感想、みなさまのドラえもんをお待ちしています＾＾

ではでは（´ヮ｀）ﾉｼ

こんにちわ(^_^)vジムスタッフのウタカです♪♪

もう十月も終わりに近づいてるんですが、まだ暑くなったり涼しい日があったりと

着る服に困る時期ですねぇ(>_<)

さて、皆様は秋といえば何が思いうかびますか？？

スポーツ、読書、食欲といろいろありますが、やっぱり私は食欲ですかね～(*^_^*)笑

美味しいもの食べている時がすっごく幸せです(^O^)／

でも、食べても太らないように運動はかかせないですけど(T_T)・・・。

さてそんな私が秋なのに暑くなったある日曜日、久しぶりにソフトボールをしてきました！！

助っ人で初めて一緒にやらせてもらうチームだったので、緊張緊張で(>_<)

久しぶりだったので楽しかったんですが、役に立つプレーもできず

かっこよくボールをさばく姿を写真におさめる事もできませんでした↓↓（そんな姿なかったですけど(-_-;)）笑

でも、楽しく体動かせたので良い一日になりました♪♪

今度はちゃんと役にたてる様に、練習したいと思います☆★☆

でわ、今日はこの辺で失礼致します。。

こんにちは　スイミング小出です。

１０月のブログで多いと思いますが、私も無事誕生日を迎えました(^O^)／

昔みたいにキャピキャピして楽しい歳でもないですが・・・２７歳になりました。

いいお年頃です。世の中では結婚適齢期です（笑）

でも何歳になってもプレゼントが貰えるのは嬉しいですよね(^^♪

今年はナノケアを頂きました♪

毎日スチームを浴びて、寝るときはナノイーを浴びて日々キレイな肌を

目指して頑張っています！！

２７歳目標『美肌！！』

今のところ効果はまだ見られませんが、これから見てて下さい(^_^)v

では、寒くなってきましたので体調に十分注意してスポーツの秋を楽しんで下さいね☆

こんにちは、ジムの玉井です！

この間のブログで、書いていたガンバの写真載せます(+o+)

サッカーの試合の写真じゃないんかい(-_-;)っと思った方いらっしゃるでしょう！笑

またまた、テンションが上がってカメラん存在忘れてましたm(__)m

なので、記念にもらったフラッグ載せておきます(>_<)

遠藤が、好きなので生で見れて良かったです！

あらためてサッカーは、生で観た方が面白いと思いました(^O^)／

話は、変わりますが・・・・

昨日は、友達と嵐山に行ってきました(^O^)／

特に、なにもせずにひたすら歩いただけですが・・・笑

自然に癒されました(*^_^*)

また、どこかおすすめの場所があれば教えて下さいね(^_^)v

では、この辺りで失礼します。

スイミングの山尾です。１０月も半ばに入ってきてだんだ寒くなってきました。これから冬にかけて風邪やインフルエンザが流行るかも知れません。体調管理には十分気をつけていきましょう。

以前にもブログで紹介させて頂きましたが、お菓子作りもたまにやっております。最近は全く作ってはいませんでしたが、１ヶ月前に洋ナシのタルトを作ってみました。完成写真がこちらです。

見た目はいかがですか？回りに粉砂糖をふって仕上げました。洋ナシを渦巻き上に飾り、後はオーブンで２０分ほど焼き上げれば完成です。

ポイントとしてはタルト生地を作るときは絶対に無塩バターを溶かさないようにする事です。その為にバターと卵と強力粉を混ぜた後、冷凍庫で生地を休ませる事が大事です。そうすることでバターが溶ける事はありません。更にめん棒で形を成型するときはラップに挟んで行うのが上手に出来る秘策です。直接生地を触ってしまうと、手の体温でバターが溶けてしまいます。オーブンに入れるまではなるべくバターを溶かさないようにしましょう。

後はアーモンドクリームを下に敷き詰めて、洋ナシを飾り焼き上げると完成です。今回は見た目すごくきれいに出来たと自画自賛しています。（笑）味も生地がサクサクして、洋ナシの甘さが広がって美味しかったです。

今後も時間があれば、色んなお菓子作りにチャレンジしていきたいと思います。