みなさま　こんにちは　スイミング小出です☆

先日の日曜日、京阪奈マスターズ大会がありました！！

皆様の日頃の成果を発揮して頂く日です。

この大会は本当に運動会みたいで楽しいのです☆　

個人競技ももちろん楽しいですが、やっぱりかかせないのは

リレーですね☆彡

水泳のリレーは燃えます！！

私は今回は泳がず役員をしていたのですが、リレーのときは

役員の仕事もそっちのけで、応援を必死にしてしまいました（笑）

たくさんのピノスチームが１位・２位になり、そして大会新記録という

すごい結果も出て大盛り上がりの大会になりました。

全体の結果も総合優勝！！！！

本当に楽しい１日になりました(^_^)v

少しでも興味がある方是非お気軽に声をかけて下さいね(^^♪

お待ちしております！！！！！

こんにちは、ジムの玉井です！

最近、段々と朝晩冷えてきましたね(>_<)

体調を崩しやすい時期ですので、気をつけてくださいね(+o+)

写真を…と思ったのですが、どこにも行っていないのですいませんm(__)m

でも、今週２日にガンバの試合を見に行くのでその時の写真を

次のブログに載せたいと思います!!!!

もし、行く方がいらっしゃたらお会いするかもしれないですね(^O^)／

話は、変わりますが・・・

１０月から、レッスンスケジュールが変わります(^^)/

月曜　はじめてエアロ１９：２０～

火曜　はじめてエアロ１５：１５～

　　　　すっきりストレッチ１６：１０～

水曜　スタジオ入門１２：１０～

　　　　はじめてエアロ１２：４５～

行っていますので、よかったらご参加下さいね(^O^)／

初心者の方から、ご参加していただけるレッスンですのでおまちしております(*^_^*)

スイミングの山尾です。季節の変わり目で体調崩しやすい時期ですが、これからも無理のないように運動していきましょう。

さてさて、皆さんは行きつけ（常連）のお店ってございますか？私は週に一度まりお流ラーメンに通っております。かれこれもう３年以上通っており、店に入ると「いらっしゃいませ」じゃなく「まいど」と挨拶をされますね（笑）　　まりお流ラーメンでは金、土、日曜日は創作ラーメンと言って店頭にはないオリジナルのラーメンが食べる事ができます。今回食べたラーメンはインパクトが強かったのでご紹介いたします。　　

見た目はいかがですか？赤いのはもちろん唐辛子です。具材としては焼肉でおなじみのテッチャンがたくさんと辛味を和らげる為に湯がいたキャベツがたくさんはいってました。スープのベースは超濃厚豚骨です。こってり好きの方にはたまらないとは思いますね（笑）唐辛子が入っていますがさほど辛くはありません。キャベツを食べた後にテッチャンを食べるとビールが・・・・・（叫）車で行っているのでそこはガマンガマン！！！しかし食べ進むとそのように思ってきましたねヽ(^o^)丿

そして、横の小皿の中身は何か分かりますか？

なんとカレー粉です。よくカレーラーメンは聞きますが、これはイメージが全く違います。途中でカレー粉を入れることで香りが出てきて、唐辛子と豚骨とカレー粉がマッチしてすごくおいしかったです。一杯のラーメンで２度３度楽しめるのは嬉しいですね（＾◇＾）

今回は強いインパクトを受けましたが、次回の創作ラーメンを楽しみにしたいと思います。

ジムスタッフの佐々木です。

私の娘が昨日８歳になりました。月日の流れは早いですね。

娘の成長と共に最近自分は成長しているのかと、考えると子どもの成長に比べて

成長は遅い気がしました。

家族と共に成長をする。その為には日々学ばなければいけないことだらけです。

自分が多くの方に支えられている事を昨日感じました。

両親、妹、そして家族に・・・・今思えば私は８歳の時どんな感じだったのか???

両親はどう思っていたのか、考える一日でした。

我が家は誕生日、イベントには家族が集まり祝う事が多いです。

昨日も両親も妹も旅行に行っているのに、私の娘の誕生日なので

誕生会を優先してくれました。とても感謝する1日、考える一日でした。

こんにちは。ジムの白石です。最近朝、晩涼しくなって来ましたね。運動するには最適な気温になってきたかと思います。

さて、私は11月13日（日）精華町マラソンに参加します。ここ2年間１０キロに参加しており、1年目は４１分で１０位くらい、2年目は38分５０秒で5位という成績でした。今年は賞状が欲しくて今から練習を再開しています。再開したといってもまだ3日目ですが（笑）今後の予定ですが、このまま順調に練習をし今年は3７分台がでればと思います。

１０月1週目、６０分走りきれるか試す。

10月2週目、自分で１０キロのタイムアルをする。

10月3週目、長い距離を踏む。

10月4週目、スピード練習。

11月調整してピークを当日に持っていく。

このようなスケジュールで行きたいと思います。今回は気合を入れて本番まで頑張ります。また最近走り出した方、マラソン大会に出てみたかったという方、精華町マラソンに出場してみませんか。興味のあるかたは白石までお声をかけて下さい。

おはようございます♪(^O^)

スイミングの近藤です☆

 
今日は海に行ったことをお話するつもりでしたが、行く予定だった日が残念ながら台風でした・・・

なので、ジムに行って汗を流し、飲みに行くという一日になりました…残念…

 
自然には勝てません、晴れ女!!!のはずが…残念…

なので今日はジュニアのことを話そうと思います(^▽^)/

ピノスのＪｒ．スイミングスクールは進級テストがなく、一人ひとり子どもの

レベルに応じた指導をしています♪

 
今年の４月から、今まで４ヶ月でワンクールだったのが、６ヶ月となり、

子どもの上達が今まで以上に実感できました(^_^)v

２ヶ月違うだけで、こんなにも成長するんだなと感じました(^人^)

私も、負けてられないと思いました(*^_^*)

また色々な練習が出来て、子どもの笑顔がみることができたり、タイムが大幅に伸びたりして

楽しかったですヽ(^o^)丿

これからも、子どもの成長に負けないくらい自分自身も成長していきたいと実感しました(^▽^)/

こんにちは、スイミングの三井です

家のベランダで育っている野菜たちの大収穫！！

今日は家庭菜園のお話です!!

ほうれん草を収穫！！

種からでもプランターで、しっかり育つんですね(^・^)

売られている物ほど大きくはないですが・・・

おいしく頂きました！！

そして!!

簡単に早く育つという事で、新野菜の登場です！！

その名も「かいわれ」です＼(^o^)／

部屋の中で伸び伸び育っています。

話は、変わりますが９月２５日（日）は、けいはんなマスターズ水泳大会です!!

会員様とともに頑張ってきます！！

こんにちは！！スイミングの関口です。

暑い日が続きますね(+_+)熱中症には気をつけてください(^_^)

さて、高校野球は秋季大会が始まり、長男の学校は残念ながら初戦で

負けてしまい、敗者復活戦でも負けてしまって春への道は早くも絶たれて

しまいました(T_T)/~~~

今の間に修正箇所をたくさん出して来年の最後の夏にがんばって上へ

行ってもらえたらと思います。

次男もしっかり勉強してもらって、同じ高校へ行けるようにがんばらせたい

と思います。兄弟で甲子園目指してる姿が見られれば嬉しいのですが(^_^)

この冬が勝負ですね！！楽しみにしたいと思います。

どぉーも！スイミングの長谷川です！

最近、長谷川家での流行ごとといえば、水玉風船（小さい風船に水を入れて膨らませます）当てです。

２ヶ月ほど前、息子（５歳）と娘（１０歳）が近所の子と遊んだのが楽しかったらしく『パパ～水玉風船買って！』とおねだりがありました。私が子供の頃水玉風船で遊んだ記憶といえば、友達と水玉風船を当て合いした記憶があり、娘からのおねだりにはめっぽう弱い父親（私）ですので、すぐに購入しに行きました。昔の記憶では１袋３０円～５０円ぐらいで、１０個程入っていたような気がするのですが、最近では１袋１００円もするではありませんか！！（時代の流れですかね）それでも子供の頃の経済力とは違う私？ですので、思い切って３袋も買っちゃいました(^_^)v

早速家に帰り子供たちと水玉風船を大量に作り、風船の当て合いをして遊びました。当然中身は水ですので３人ともびしょぬれになりました。大量に作った水風船でしたが、ものの１０分程で全部無くなってしまい、あっという間に楽しいひと時が終わってしまいました。子供たちは『もっと遊びたい！！もっと水玉風船で当て合いしたい！』と言い出してしまいましたが、１袋１００円もするので、『今日はもうお終い！』と言い、３人でシャワーを浴びました。

翌日、『何処か安く水玉風船が売ってないかなぁ』と思い、コーナンに水玉風船を見に行きました！すると同じ袋・同じぐらい個数が入っている水玉風船を発見し、値段が何と４９円ではありませんか・・・！（昨日思い切って買ったのはなんだったんだろう）少し笑みを浮かべながら大人買い（何と６袋）しちゃいました！！

家に帰るなり、子供たちには自慢げに『ジャジャーン』と大量の水玉風船を見せつけました。子供たちは大喜びで早速庭に行き水玉風船作りをし、昨日と同じ遊び方ではすぐになくなってしまうので、じゃんけんをして勝った人が負けた人背中やズボンの中に水玉風船を入れて割る、というルールに変更し長い時間楽しく遊びました！！

夏の暑い季節限定の長谷川家のおバカな流行ごとでした・・・。