こんにちわ　スイミング小出です。

３月に入り世間では卒業シーズンになりましたね(*^_^*)

みなさまは卒業式の思い出といえば何を思い出されますか？？

今日は私の思い出話をさせて頂きたいと思います。

中学２年生の卒業式の日の事です☆

１つ年上に仲が良かった先輩がいました。　

私と同い年の友達達も『男前！！』と言っていた位かっこよかった先輩でした(#^.^#)

その先輩と友達が憧れていた先輩に第２ボタンをもらいに行こう！と話が盛り上がり

卒業式終了後先輩のところへ行ったのですが・・・

思ってたより大人気の先輩だったみたいで・・・

第２ボタンどころか全部のボタンが無くなっていました(>_<)

でも諦めず記念にと『何かちょうだい☆』とお願いすると先輩愛用のその日も着ていた

セーターをくれました(*^。^*)

『セーター！？』と私は戸惑い気味でしたが嬉しかったのを覚えています。

今も大事にしまってありますと言いたいところですが残念ながらどこにいったのか

分かりません(笑)

でも私の大切な思い出となっています。

ぜひ！！みなさまの卒業の思い出もまた聞かして下さいね(^O^)／

それでは寒くなったり暖かくなったりで体調の崩しやすい時季ですが、

みなさま体調には十分気を付けてお過ごし下さいませ☆★

ジム鍬初です。

バンクーバーオリンピックも終わり、いよいよ野球の季節が来ました！！

今年の阪神タイガースは赤星の電撃引退からあり、元メジャーリーガーの城島の加入！！

戦力的には走るほうでは落ちたが、打つほうでは間違いなくアップ！！

今年は寅年でまさしく阪神タイガースの年ではありませんか！！

これは巨人・中日を倒しセリーグ優勝！また日本一しかないでしょ！！

今から開幕はしていないけど、待ち遠しい鍬初でした。

スイミングの山尾です。皆さんはもうご存知だと思いますが、3月15日月曜日15時から関口コーチ、三井コーチ、白石コーチ、山尾でスペシャルレッスンを開始いたします。健康ウォーク、燃焼系ウォーク、水中ウォーキング、アクアビクスをミックスさせた内容となっております。皆様のご参加をお待ちしております。

二週間前になりますが、休みの日に高校時代の友達とカラオケに行ってきました。よく連絡などしていろんな所にもたくさん行くのですが、カラオケは久しぶりということで何と二人で10時間熱唱してしまいました。高校時代に流行った曲や新曲、アニソンなど時間がたくさんあったので幅広くいろんな曲を歌って盛り上がりました。

歌いながら感じた事ですが、高い曲を歌うとものすごく腹筋を使うということです。例えばWhite　Breath、Ｗｉｎｎｔｒ　ａｇａｉｎ、アゲハ蝶など歌うとテンションが上がりまわり気にせずに大声を張り上げてしまいました。歌い終わると横腹が痛く注文していたドリンク（ウーロン茶）を一気飲みしてしまうほど精魂尽き果てた感じになり、翌日には筋肉痛になってしまいました。（泣）その日以来家でのトレーニングは毎日欠かさずバランスボールに座ってお腹を鍛えています。それだけでなくマメにボイズトレーニングなどをして、これからも腹筋を鍛えていきたいと思います。

ジム くれもとです。

いつも髪を切ってもらっている美容師さんと本の話で大盛り上がりでした。

その本は、

内容は物語り形式ですすんでいきます。詳細は割愛しますが（笑）、

ずーっと会話は「箱がねぇ・・・」「箱って・・・」「箱を・・・」「箱」「箱」・・・

 と、１０年分くらい「箱」という言葉を発していたはずです（笑）

Ａｍａｚｏｎのレビューで１４７件、しかも評価は☆☆☆☆☆中、4.5☆。

図書館で借りようにも予約がいっぱいです。

いま一押しの本です^^

ジムスタッフの佐々木です。

最近私は娘に習い事をさせることにしました。それは私の一番苦手な書道です。

実は家内がよく娘に字を教えている姿を私は遠くから見ていました。

私は字が苦手なんですが、なかなか勉強する気が起きず・・・・・・・・・・

一生懸命やる娘の姿をみていつも自分もやらないとと思っていました。

そんなある日家内に娘が書道をやりたいといってきたので、今回習わせる事にしました。

私もいつかやるぞと思いましたが、習いに行くのは現在難しくホコリに埋もれていた漢字の本を取り出しました。

とりあえず１ページだけ練習をしましたが、これが続くかは私次第なのでがんばります。

やはり苦手な事から逃げてしまうので頑張って戦います。前進あるのみです。

こんにちは。スイミングの白石です。私は先日1日限りの筋トレを実施しました。家には４キロのダンベルがあり久しぶりにダンベルをにぎりました。

なぜ私が筋トレをしようと思ったのかというと本屋でボディービルダーの本を見たのがきっかけです。私は最近筋トレをした記憶がなかったのですが「以前のように出来るだろう」と思い開始しました。まずは腕立て伏せを行いました。学生時代陸上部の朝練習で嫌と言うほど行っていました。まずはウォーミングアップと思い始めた腕立てが、メインのトレーニングとなりました。腕がパンパンです。結果は３０回。気を取り直して腹筋にうつりましょう。Ｖ字腹筋を行いました。「お腹が痛い。辛い」筋トレってこんなにしんどかったかな。最後はスクワットです。ダンベルをかついで１・２・３・４・・・・・・。１５回を２セット。限界です。最後は子供をかついでスクワット。「あーうちの子も成長したな」重たかったです。

　次の日は久しぶりに筋肉痛がきました。あれから１週間。そろそろ２回目の筋トレ大会を開始しようかな。と考えております。ちなみに私の子供は７６００グラムになりました。子供は可愛いです。

おはようございます。豊田です。（＾＾）

３月に入り、いよいよ春がやって来ましたぁ～♪

春という言葉を聞くだけで、わくわくした気分になりますねぇ～♪

そんな春の始まりの日、３月１日は何の日なんだろう？と調べてみました。

今日は、「デコポンの日」　だそうですよ。

柑橘類の果実、デコポンが熊本県より初めて出荷され、東京の市場で取り引きされたのが

１９９１年（平成３年）の３月１日。

この日を記念して制定され、デコポンの美味しさをアピールする日となったそうです。

上の凸の部分が、何とも可愛らしいですよね。

デコポンは種がなく、手で簡単に皮がむけてとても食べやすい果実です。

そして、すっぱさがなく甘みがあるので私は大好きです。♪

という事で、ゼリーを作ってみましたぁ～（＾＾）／

果肉たっぷりでさっぱりしていて、とても美味しくいただきました。

今回も、タックンに食べてもらいたかったのですが、タックンは柑橘類が苦手なので

お家には持って行きませんでした。(^^ゞ

又何か作った時は、タックンに食べてもらおうと思いまぁす。

さてさて、前回ブログでご紹介しておりました、２月１５日（月）のバレンタインデーの

イベントですが、多くの会員様にお越し頂きました。誠に有難うございました。m(__)m

次回は、３月１５日（月）に　「ホワイトデーのイベント」　を行ないます。

当日は、男性スタッフが日頃の感謝の気持ちを込めまして、ささやかなプレゼントをお渡し

いたします。＼（＾＾）／

女性の会員様は、どうぞお楽しみに！！

たくさんの御来館を心よりお待ちいたしております。(*^_^*)