11 月 04

お腹ひきしめ

ジム くれもとです。

 

ジムに置かれてあるピノス通信、１１月のテーマは「腹筋のトレーニング」です。

（気になるお腹まわり・・・どうにかしなくては・・・）

と、思ってらっしゃる方、多いのではないでしょうか。

 

ピノスにあるマシーンでもトレーニングできますが、

ピノスにいらっしゃることの出来ないときに、ご自宅でもできる腹筋のトレーニングをご紹介していますので、是非お持ち帰り下さい(^^)/



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