11 月 03
ジムの鍬初です。
今日は最近仕事が終わり家に帰ると必ず行なうことを紹介したいと思います。
それは、ストレッチポールに乗ることです。
ピノスのジムのストレッチゾーンに１本、
スタジオレッスンで１６本ありますが、
家でも使いたいという事で、今年の夏頃に購入しました。
ストレッチポールを乗る事で、その日の疲れをとると同時に姿勢改善や
腰痛改善といった効果もあります。
まさに一石二鳥！！
私はこのストレッチポールに乗っている時こそまさに最高の至福です。
皆さんにもこの体験をして頂きたいと思うのでぜひ一度！！
ストレッチポールに乗りにジムのストレッチゾーン、またはレッスンに参加してみてください。
