皆さまこんにちは、ジムスタッフの佐々木です。

１０月になりピノスのレッスンスケジュールが変更になりました。

詳しくはレッスンスケジュールをご覧下さい。今回のレッスンスケジュールでは

初中級ステップのクラス、初心者のエアロビクスのレッスン本数が増えております。

エアロ、ステップは皆で楽しく汗をかけ、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ効果も期待できます（*^_^*）

昨夜久しぶりにスタジオに乱入してステップのクラスを受けたら、汗が滝のようにでて

痩せた気がします!(^^)!朝に体重計に乗るといつもより少し減っていました。

スタジオは最高に楽しく発散できる場所ですので、是非ご参加下さい。

今までにスタジオに参加したことが無い方私が１０月１８日１１：００～

歪みすっきりという特別レッスンを行います。

是非ご参加下さい。初心者の方大歓迎ですよ（*^_^*）

日曜がつらい方１０月１９日１６：１５～同じく歪みすっきりを行います。

担当はハタヨガのレッスンを行っている芦田コーチです。

今回は友人、家族の方もご参加頂けるので是非誘って見て下さい。

申込が必要で先着２０名様限定イベントですのでお早めにお願い致します。

ピノスでは現在他にも見学会イベントや紹介キャンペーン等も行なっています。

運動を始めたい方、痩せたい方、楽しみたい方ピノスで楽しみましょう。

余談ですが私の１２月の宣言体脂肪１５％計画は・・・・・現在進行中です。

なぜなら後〇〇％落とせば成功だったのに(>_<)それが達成できなかったので、

継続します。皆さま気になる方は私に聞いて下さい。先着２０名様にお答えします。

お早めにお尋ね下さい。　　ではでは失礼いたしますm(__)m

ジムスタッフの佐々木です。

今回はピノス健康通信のお話をいたします。

私は現在公開ダイエットを健康新聞で行なっています。

内容は私の体脂肪を公開しております。

そのほかにも家庭で出来る運動やピノスでのイベント等も公開しております。

是非一度ご覧ください。

今回は私の現状維持の秘訣が載っていますよ(＾_＾）

皆様こんにちは。ジムスタッフの佐々木です。

現在私がダイエットをしているのはご存知ですか？

詳しくは健康新聞をご覧下さい。

現在私はあることを行い現状維持しています。

興味がある方は新聞をご覧下さい。

又成果が最近出ないで悩まれてる方は是非ジム佐々木まで

お尋ねください。メニューを作成いたします

ジムスタッフの佐々木です。お久しぶりです。

皆様私の公開ダイエットを覚えていますか？

今回は私が現状維持をしている秘訣を載せています。

私は１０ヶ月ダイエットに取り組んでいますが、その成果を載せている

健康新聞を是非一度ご覧下さい。

もし興味があるなら是非ジムにお越しください。

ダイエットメニューを作成いたします。

ジムスタッフの佐々木です。

皆様は最近シェイプアップに興味はありますか？

私が健康新聞で公開ダイエットをしているのはご存知ですか？

今回第四弾健康新聞には私の現状維持の秘訣が隠されています。

現在私はある事をして現状維持しております。

是非ご覧下さい。興味がある方は佐々木までお尋ねください。

私の体験談プラスメニュー作成いたします。